Stresu nie da się uniknąć. To normalna reakcja na każdą sytuację, która wyzwala naszą reakcję "walcz lub uciekaj", pomagając nam szybko reagować i zachować bezpieczeństwo. Ale kiedy czynniki stresogenne są powszechne i cały czas pobudzają reakcję stresową, może to odbić się na naszym ciele i umyśle. Dlatego techniki zarządzania stresem są tak ważne dla utrzymania ciała i umysłu w równowadze. Akupunktura i zioła to naturalne środki łagodzące stres, których skuteczność została udowodniona przez wieki stosowania w medycynie wschodniej. Stosowane razem oraz e-recepta na zalecane przez lekarza leki te dwie holistyczne praktyki mogą pomóc w redukcji stresu szybciej niż którakolwiek z metod samodzielnie. Oto pięć sposobów, w jaki możesz wykorzystać akupunkturę i zioła, aby zmniejszyć stres już dziś.